✨天气齐变凉了，有的姐妹还没瘦下来，还有明明不胖，就有个大肚子，今天跟全球共享一下，肚子大不错尝品尝肉桂粉， 调动一下脾胃虚寒，吃完连同前边悉数一条任脉齐嗅觉暖暖的 · 👫4类东说念主蕞稳当吃肉桂 1️⃣脾胃虚寒，比别东说念主更怕冷的东说念主 肉桂味辛、甘，性热，归脾经国产色片，其中“热”能增补脾胃阳气、散寒；“辛”具有发散作用国产色片，不错温通经脉、健运中焦 有的东说念主正常气血耗尽大国产色片，懒得不思动，随之消化也不好，寒凉的食品更不可碰，此时比拟稳当吃点肉桂，调动胃寒、体寒 2️⃣腰腹冷痛，老是痛经的东说念主 肉桂散寒、补火助阳、引火归元、温通经脉的功效。一般可用于虚寒吐泻、腰腹冷痛、昏迷目赤，痛经经闭等 3️⃣上热下寒，怕冷又老是上火的东说念主 好的肉桂，取自接近根部，色红、味浓，具有善良下焦、温肾中阳气、引火下行的作用，稳当腹部冰凉、腿脚冷的东说念主吃 4️⃣久坐、肚子减不下去的东说念主，苹果型躯壳的东说念主 当腹部善良、冷气散去，血脉不再凝滞，局部血液轮回变得畅达，潮湿、痰浊、瘀血等逐个被清运出去，肚子上的肉，当然也就变少了 · 🥣肉桂很百搭，一家老少齐能吃 👩🏻‍🦰稳当女东说念主的服法：肉桂3克、红糖1块，煮水趁热喝下，不错温养脾胃、驱逐腹部冷气，用于胃寒食少、女东说念主产后血瘀腹疼等 👨‍👩‍👦‍👦稳当全家的服法：肉桂3克，粳米60克，加水适量同煮，天冷的技术吃，有助于暖脾胃、散寒止疼、补充肾阳 👶🏻稳当小孩的服法：肉桂粉1克，蜂蜜1勺，放入杯中，倒入温水，暖胃和中、补脾温肾 🥤下昼茶里也能加肉桂：肉桂3克，苹果1只，煮水喝，温补阳气，生津养阴。概况肉桂粉3克，单独泡水喝 🍰甜点里也能加肉桂：作念面包/蛋糕/饼干/馒头时，加入适量肉桂，搭配红糖，善良甜好意思、芳醇弥漫 🥘炒菜时加肉桂：肉桂自己微甜，是以正常作念菜时，我也会用它来代替白糖，酌情放入，比如炒青菜时，加入少量可消解青菜凉性 · ㊙️在意哦：厨房的桂皮不不错代替肉桂，正常不错从 1 克启动逐渐尝试，每天总的食用量，别擢升3克色老大导航